管理栄養士となり早5年、世界中を旅してさまざまな食文化を体験!!レシピ作成から栄養相談、ダイエット講座などを開いてます。


by naturalmisato

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梅雨の中休み

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湿度が高い日が相変わらず続いていますね。(>人<)

我が家の熱帯魚さんたちも梅雨に入ってからちょっと元気がありません。
水温が26度がベストなのですが、28度を超える日もあり
弱い熱帯魚さんたちにはこのたった二度の違いでも生命を左右するのです。
皆さんも熱中症に気をつけてくださいね。

しかし、そんな梅雨ももうしばらくの辛抱。
真夏の到来に備え
夏休みの旅行計画「忙しい場合妄想になりますが」を楽しんでいる今日この頃です。
ベトナムのニャチャンを勧められ
パンフレットに見入ってしまいました。
今年こそ、
夏休み…楽しみたいです(^^ゞ
ここからはご近所報告♪
今朝出勤途中にパン屋さんの看板を発見。

なんと7月7日がオープンだそうです。
賑やかな朝食、
仲間が増えそうです♪d(⌒〇⌒)b♪

オープンしたらまた報告します。
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by naturalmisato | 2009-06-25 14:51

うなぎのセイロ蒸し

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本日はいよいよ麺の講習会です。

講習会の前に、吉井町で有名なうなぎ屋さんで
昼食をいただくことになりました。

お店の名前は「ちとせや」

セイロ蒸し
肝吸い
こくのある甘辛いタレが、セイロのご飯にしっかり染み込んでいて。
絶品でした。
私好みのうなぎの焼き加減でもあり、
プライベートでも足を運びそうです。(^^ゞ
講習会に向けて精がついた一食でした!!
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by naturalmisato | 2009-06-15 14:59

睡眠と水分

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梅雨入りして
どんより天気が始まりました(>人<)
くせ毛の私は
髪でちょいこらお天気がわかるのであります。
この時期は本当に嫌な感じです(^_^;)
本日、車を走らせてましたら、ラジオから貴重な情報が。

睡眠時間が一時間短くなると三割の方が血圧が上がるという結果。
私は六時間睡眠が快眠時間なのですが、
確かに短くなると
頭がスッキリしないということがあります。
また肌荒れも…。
美肌維持にも睡眠が大切♪お肌は夜作られますからね。

じっくりゆっくり好きなワインが飲めて
お風呂上がりに
たっぷりの美肌エッセンスをお肌に与えて
快眠♪タイム♪

私の幸せリセットコースです。
ちなみに美肌エッセンスは冷蔵庫に冷やしています。

本日の写真は

大好きなワインバー
山下ワイン食道

福岡は春吉にあります人気店です。
化粧室においてあった一枚の板…

人間の体は約7割が水分です。

水は偉大です。
私が携わる商品は
お水を色々選んで作っているのでした!!
水博士目指してます☆
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by naturalmisato | 2009-06-12 12:49
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myワインセラー
の公開です!!

と言いたいところですが、
お世話になっているワイン屋さんでした。
福岡市中央区、城南線沿いに昨年12月に
オープンしたワイン屋さんのセラーです。
本日、ちょっと所用のためお店に立ち寄りました。
いつもオーナーのI様にはワインを始め色々な食材やレストラン、食のイベントなどの
情報をいただいております。
感謝!
店内はとっておきのワインがいっぱい♪
眺めているだけでほろ酔いしそうです(^_^;)

いずれ私のコレクションとでも紹介できるようになりたいな~♪
ワイン好きな方、
ぜひ、城南線を散歩してみてください!
緑の看板と南薬院のバス停が目印です。
フランス産ワインの品揃えは豊かで、
親切なオーナーI様が丁寧にワインを選びを手伝ってくれますよ♪
I様、4日のイベント楽しみにしてま~す。
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by naturalmisato | 2009-06-02 01:52